凭什么被称为"长生果"?带你了解花生的营养与功效

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2018-08-06

  据梵净山景区官方网站显示,梵净山生态旅游区日最大承载量10494人。为保证游览安全,旅游区每小时限制入园人数为1000人。对于这一数据,王炼也给出了相应解释。

  重庆是抖音上最火的城市,其长江索道、轻轨、高架桥等都成了游客的聚集地,实际上,洪崖洞景区鼓励游客“错峰游”,但面对庞大的客流依然力不从心。

  报告会上还揭晓了2017年度中国城市网盟奖,广州日报大洋网荣获大奖,其中。品牌栏目精品奖——《广州记忆》栏目。该栏目通过人文纪录片和稿件的形式对广州历史和人文进行记录,从生活细节入手,描绘广州的人物、风俗、史事等,还原一个广州人记忆里的老广州。

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  2018年4月,张敏受到党内严重警告处分。违纪款已全部收缴。  7.凉山州人大常委会副主任海来木呷在操办其儿子婚礼期间违规收受管理和服务对象礼金问题。  2016年11月25日至2017年1月,海来木呷在操办其儿子婚礼期间,在喜德县李子乡老家、西昌市某餐厅等地违规收受多名管理服务对象及其他相关人员所送礼金共计万元。2018年6月,海来木呷受到党内警告处分。

    新华社成都8月3日电(记者许茹)3日,成都市出租汽车协会与嘀嗒出行签署战略合作备忘录,双方共建全国性的传统巡游出租汽车专属网约化平台,成都近15000辆出租车计划全部接入网约平台。  为更好地推动成都巡游出租汽车的转型升级,此次合作中,协会将协助嘀嗒出行完善信息技术,如加强车辆司机资质审验,建立新型巡游出租汽车企业服务标准体系和投诉联动处理机制;嘀嗒出行负责研发合作伙伴信息共享系统平台,开放线上接单驾驶员接单和服务评价等数据给出租车公司,以提升运营管理效率和精细化程度,优化用户体验。

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  工作人员把门上锁后,浇透了煤油点燃。挑战者需要用身体撞开15道火门,然后取出灭火器,把最后一道门的火灭掉,在60秒内完成就算挑战成功。

沙叶新生前创作了大量,话剧、小说、杂文评论等作品。他经历丰富,有多重身份,但最重要的身份包括两个,一为他最看重的剧作家,一为讲真话的知识人。作为剧作家,沙叶新创作了大量话剧,其中,既有主旋律和迎合时代潮流的《边疆新苗》、《陈毅市长》,也有批判现实主义风格的《假如我是真的》;既有充满探索精神的荒诞剧《孔子·耶稣·披头士列侬》,也有追寻历史的《幸遇先生蔡》。如果说,曹禺是现代话剧艺术的一座高峰,那么,沙叶新则在话剧的题材上有了更丰富的拓展,风格上也更为多元。

    粤港澳大湾区青年总会主席吴学明说,之前港人赴内地工作需要办理就业证,很麻烦,申请过程劳心劳力,还需要提供体检报告,办下来至少要一周,换工作后原单位证件又变得无效,还需要重新申请。取消就业许可,心理层面上可让港澳青年感觉融入内地,不是“外来”人员。

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  ”把无奈升华为大爱,在他们心里,“比血缘更重要的羁绊,是爱”,好在还有爱,可以窃取,多么美好又理想主义。

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如今,这份初心仍充盈着周秀芳的内心——“孩子们见到我就会冲上来抱住我,他们还去摘野花、画美图当作礼物送给我,这是一种认可和理解,更是一种成就!”  

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  近日,老牛发现《东莞市装配式建筑商品房项目计容建筑面积减免实施细则(征求意见稿)》正在征求意见,其中装配式建筑商品房项目的预制外墙或叠合外墙的预制部分将可不计入建筑面积,同时这部分“减免面积”将不加收地价,不纳入土地出让合同约定的总面积。据老牛了解,该细则目前只适用于东莞范围内采用装配式建造并满足《装配式建筑评价标准》(GB/T51129-2017)和《关于应用装配式建筑评价标准若干事项的通知》(东建节能〔2018〕15号)要求的商品房项目;同时符合标准的项目预制外墙或叠合外墙的预制部分可不计入建筑面积,但不超过项目商品房±以面计容建筑面积的3%,该部分建筑面积称为“减免面积”,并且减免面积不加收地价,不计入土地出让合同约定总面积,其土地使用权使用期限和起始年期维持原土地使用权出让合同的约定不变。

  在福州,惠民资金是否用得好、用得到位,谁领了多少钱,领得够不够、对不对,以往老百姓都无从知晓,这也给不法分子以可乘之机,截留私分、优亲厚友、虚报冒领、雁过拔毛等问题禁而不止,严重损害群众利益,老百姓意见很大。为此,福州市纪委与市财政局共同研究,提出了“互联网+监督”模式,开发建设了福州惠民资金网。

  该报告还称,黄金预期出现反弹的证据是,黄金现在已经过度做空。Mikanikrezai指出,这表明金价出现逆转可能近在眼前。在他看来,金价的熊市动能在这一时点可能逐渐衰弱。美国商品期货交易委员会最新的每周数据显示,基金管理公司增加了黄金期货的净看空头寸。商品期货交易委员会的分类报告显示,管理资金账户将黄金期货的净空头头寸从上周的26449口提高到至36422口。

  方案提出,将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标,到2030年,实现6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下、初中生近视率下降到60%以下、高中生近视率下降到70%以下,国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。  方案的目标为,到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低个百分点以上,近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年,实现全国儿童青少年新发近视率明显下降,儿童青少年视力健康整体水平显著提升。  方案提出,防控近视需要政府、学校、学生等各方面共同努力:积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,确保中小学生每天1小时以上体育活动,全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度。方案强调,禁止幼儿园“小学化”,要保证儿童每天2小时以上户外活动;严格按照“零起点”正常教学;严格控制义务教育阶段校内考试次数。

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  花生是一种美味且营养丰富的食物,素有长生果的美誉。

然而,很多人在被花生的香醇口感吸引时,却没有真正吃明白,既对其营养价值一知半解,也不了解其具体功效。 今天,人民网科普中国就为大家介绍一下花生的营养和功效,一起来看看吧。

  首先,花生的营养价值较高。

据《科技日报》报道,现代药理学研究发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,可达45%~50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右;花生的蛋白质含量也很丰富,高达25%~30%;花生还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。

  其次,花生的功效也很多。 《扬子晚报》介绍,花生在民间被称为长生果,也被誉为素中之荤。

中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经,可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳,主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。   另外,新华网还介绍,花生是高饱腹感食物,若在早餐时吃花生或花生酱,能减少这一天的进食量,进而有助于减肥;吃花生也可以稳定血糖,有利于心脏健康等。   虽然吃花生好处很多,但山东省营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华在接受《生命时报》采访时指出,食用花生也有禁忌:  1.花生含有大量蛋白质,而消化过多蛋白质会增加肠道负担,所以消化不良者要少吃花生。

  2.生花生进入肠胃后有滑肠的作用,多吃易导致腹泻,因此,一些胃酸患者用吃生花生的方法来缓解胃部不适时,不宜过多食用,应以小半把的量为宜。   3.高蛋白和高脂肪的食物会刺激胆囊,促使胆汁大量分泌,所以肝胆疾病患者在吃花生时,最好选择蒸煮的方式,避免油炸、油炒,且应少量多次食用。

  4.花生含有大量脂肪,吃多易促进皮肤毛囊分泌更多油脂,所以油性肌肤者不宜吃太多花生。 (朱雅文)  本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关。

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